秋冬季气温下降，欧意交易所app官方下载心脑血管病患者注意保暖

北京急救中心表示，秋冬季节，气温逐渐下降，血管随之慢慢收缩变细，管腔也被压缩变小。有动脉硬化病症的患者血管弹性差、管壁厚、管腔细，当气温降低时，血流速度变得缓慢，这样的后果是患者全身的血管系统都会供血不足，使血管内皮受损，促进血管内皮凋亡，斑块脱落，造成血管栓塞，进而发生生命危险。另外，天气寒冷，活动减少，脑、心肌、内脏的血液灌流也因而减少，数字货币交易平台在水分摄取不足的情况下，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，就容易形成血栓，这也会增加心肌梗塞和脑血管疾病发作的机会。

气温逐渐下降，心脑血管病人尤其要注意防寒保暖，避免严寒刺激，及时添加衣服的同时一定要科学按时服用药物，保护血管内皮，做好心脑血管疾病的一级预防。

【皮肤护理】

皮肤敏感不适时，可使用“医用面膜”

干燥脱屑、敏感不适、爆痘等问题的出现主要是皮肤屏障功能受到损伤。广东省药监局提示，修复皮肤屏障，做好以下几点：

做好防晒，不仅物理防晒措施要到位，防晒霜的使用也很关键。挑选适合自己肤质的清洁产品和保湿产品，一般来说产品成分以简单、温和为佳，数字货币交易所比如像神经酰胺、角鲨烷等成分。当皮肤敏感不适时可使用医用敷料级别的“医用面膜”，不仅可以帮助加快皮肤屏障的修复，也可以起到快速舒缓镇静的效果，缓解敏感发作时的不适感。一些低能量的光电治疗，给皮肤打造微弱的热刺激，造成的微损伤可以加速屏障功能的重建，还可以搭配中胚层疗法，促进皮肤代谢，安全快速地全面修复。合理饮食、适度锻炼、戒烟限酒、充足睡眠对皮肤健康至关重要。

【生活新知】

反复口臭，可能是扁桃体结石导致的

每天刷牙仍口臭、反复扁桃体发炎、喉咙总有异物感，可能是扁桃体结石。厦门疾控中心介绍，扁桃体的表面有很多凹坑，食物残渣等容易卡在隐窝里，久而久之形成白色或者是黄色的团块，就是扁桃体结石。

如果想在家自己清理扁桃体结石，可以试试盐水漱口或者多做咳嗽动作，这样也许能帮助结石松动，当小结石已经“冒”出了隐窝表面，可用棉签轻轻挤压隐窝，把小结石剥离出来，但千万别用硬物乱捅扁桃体。扁桃体是一个很脆弱的器官，手法过于粗暴，导致扁桃体发炎就得不偿失了。当扁桃体结石较多、较大、位置较深时，千万不要自行去除，应到医院就诊，让医生帮忙取出。有少部分人会反复的长结石，治疗效果不好，严重影响到正常生活，可能需要将双侧扁桃体进行切除。

【疾病防控】

“护颈脖套”可稳定颈椎，不能预防颈椎病

“护颈脖套”不能预防颈椎问题，如长时间不当使用反而会加速颈椎退行性病变。武汉市汉阳医院骨科李兴艳表示，在临床上，医用的颈托、脖套主要是用于颈部受伤后颈椎不稳定，保护、限制颈椎活动的支具，它可以起到稳定颈椎，防止因失稳导致的血供不足、头晕等问题，减少颈椎不稳定带来的神经刺激，并不能预防颈椎病。

从原理来看，“护颈脖套”对于防止低头、改变不良姿势有一定作用。脖子每时每刻都在活动，活动过程中需要肌肉的支撑，如果脖子长时间依赖它的支撑作用，会导致屈肌和伸肌的力量减弱，还有可能导致废用性肌肉萎缩。一旦颈椎周围肌肉力量不平衡，久而久之出现生理曲度改变、骨质增生、椎间盘病变等颈椎退行性病变，最终反倒会导致颈椎病发生。

【养生保健】

“秋冻”一定要适度，以“凉而不寒”为宜

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。宣武医院提醒，“秋冻”不意味着要挨冻，凡事都要有“度”。当天气突然变冷时，适当地增加衣服是必要的。

老年人、儿童、心脑血管病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等慢性病患者均不适宜“秋冻”，必须需要根据气温变化及时加衣，以避免感寒，从而影响身体健康或加重原有病情。特别提示老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群以及有鼻炎、鼻窦炎的人，要注意保护好自己的头部和颈部，出门时最好戴个帽子和围巾。即便是健康人群也一定要注意“冻”得适度。在早晚天气较凉的时候，也需要适当地增衣，比如可以加一件外套，这样中午热的时候，就可以很方便地把外套脱掉，也就是灵活地根据气温来增减我们的衣服，以“凉而不寒”为宜。

新京报记者 刘旭 整理